Vajinismus, birçok kadının yaşamasına rağmen konuşmaktan çekindiği bir durumdur. Erken teşhis ve uygun tedaviyle çözülebilir bir durum olan vajinismus hakkında merak edilenleri sizler için 7 soruda derledik.
1. Vajinismus Nedir?
Vajinismus, vajina çevresindeki kasların istemsiz şekilde kasılmasıyla cinsel birlikteliğin ya hiç gerçekleşememesi ya da ağrılı hale gelmesidir. Kadın bu durumu isteyerek yaşamaz; beden refleksif bir tepki verir.
2. Vajinismusun Nedenleri Nelerdir?
Vajinismusun altında hem psikolojik hem de fiziksel nedenler olabilir:
- Cinsel mitler (yanlış inançlar)
- Katı ahlaki/kültürel baskılar
- Geçmişte yaşanan cinsel travmalar
- İlk gece korkusu
- Vajinal enfeksiyonlar veya ağrılı ilk deneyimler
3. Hangi Belirtilerle Ortaya Çıkar?
- Cinsel birleşme denemelerinde kasılma, itme hissi
- Ağrı, acı ya da batma hissi
- Jinekolojik muayeneye girememe
- Tampon kullanamama
- Cinsel ilişkiye karşı yoğun korku ya da kaygı
4. Vajinismus Tedavi Edilebilir mi?
Evet, vajinismus tamamen tedavi edilebilir. Tedavi süreci bireye özel olarak planlanır. Genellikle:
- Bilişsel davranışçı terapi (BDT)
- Nefes ve gevşeme egzersizleri
- Aşamalı vajinal egzersizler
- Cinsel terapi
Yeterli ilgi ve doğru yaklaşımla yüksek oranda başarı sağlanmaktadır.
5. Eş Desteği Önemli mi?
Kesinlikle evet. Vajinismus sadece kadını değil, çifti etkileyen bir durumdur. Eşin sabırlı, anlayışlı ve destekleyici olması tedavi sürecinde büyük rol oynar. Gerekirse çift terapisi ile birlikte ilerlemek faydalı olabilir.
6. Tedavi Süreci Ne Kadar Sürer?
Bu kişiden kişiye değişmekle birlikte çoğu kadın birkaç haftalık düzenli terapi ile önemli yol kat edebilir. Erken başvuru, süreci daha kısa ve konforlu hale getirir.
7. Utanmam Gerekir mi?
Kesinlikle hayır. Vajinismus bir “ayıp” ya da “kusur” değildir. Kadınların %10’undan fazlası hayatlarının bir döneminde bu durumu yaşayabilir. Bu konuda yalnız değilsiniz ve yardım istemek en doğal hakkınızdır.
📌 Sonuç
Vajinismus, çözümü mümkün bir durumdur. Kendi bedeninizle barışmak, sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşama adım atmak için bir uzmandan destek almanız yeterlidir.
Psikiyatrist Aynur Aliyeva olarak vajinismus konusunda bilimsel temelli ve güvenli bir terapi süreci sunuyorum. Gerek yüz yüze gerek online seanslarla size destek olmaya hazırım.